Como Adormecer El Ano

Cómo adormecer el año

Después de un año difícil, todos estamos listos para un descanso. Muchos tienen previsto pasar el Año Nuevo para quedar fuera de la rutina de la vida diaria. Si estás buscando la mejor manera de adormecer el año, estas 6 sugerencias son una excelente manera de comenzar:

1. Desaíguate

Kairos es una palabra griega que significa «tiempo oportuno». Intenta aprovecharlo al máximo. Programa tiempo de calidad para ti mismo, lejos de la presión ocupacional del año que ha pasado. Tómese unos días para desconectar y prepararse para el año que se avecina.

2. Reúnete con tu gente

Encontrar tiempo para estar con la gente que amas es importante para tu bienestar emocional. Si logra poner algunas horas al lado de gente buena y positiva, esto te ayudará a apoyar tu salud emocional. Organiza un encuentro para cenar o una reunión de trabajo en un museo para intercambiar ideas.

3. Reorganízate

Acepta el cambio como una parte esencial de la vida. Si el último año trajo buenas y malas cosas, encuentre la manera de aceptar todas ellas. Esto te ayudará a darle continuidad al futuro. Si una relación se ha acabado, trate de reconstruirse. Si perdió un trabajo, encuentre un nuevo camino.

4. Optimiza tu tiempo

Organízate para aprovechar al máximo el tiempo que tienes:

  • Planifica con anticipación: planifica tus actividades para llevar una vida ordenada.
  • Aprovecha cada oportunidad: aprovecha la oportunidad de conocer nuevas personas o de aprender algo nuevo.
  • Sé realista: si deseas hacer algo diferente, sé realista con tus expectativas. No te fijes metas inalcanzables.

5. Ten pasión

Redescubre tu pasión para vivir con la energía. Haz algo que te apasione, que nos conecte contigo mismo y te ayude a comunicar tu mensaje al mundo. Puede ser una actividad que verdaderamente disfrutes: tocar un instrumento, bailar, cantar, pintar. Si te sientes inspirado, la energía fluye.

6. Aprende a perdonar

Es difícil perdonar a los demás. Si has tenido alguna dificultad con alguien durante el año que se acaba, escoger perdonar los errores de los demás puede ser difícil. Pero hacer esto, te ayudará a sentirte mejor. El perdón te permitirá sanar y cerrar el año con una nueva energía.

Disfruta al máximo las últimas horas del año y encuentra la energía para soltar lo viejo, abrazar lo nuevo y prepararte para el nuevo año. El año pasado se ha ido, ahora es el momento de relajarte, volver a empezar de nuevo y adormecer el año.

¿Que se puede usar para adormecer el ano?

La mezcla de lidocaína e hidrocortisona en las dos modalidades farmacéuticas que se presentan tiene utilidad para el alivio sintomático del dolor, comezón, irritación e inflamación cuando se aplica sobre la mucosa rectal. Dichas mezclas contienen anestésicos locales (lidocaína) con el fin de establecer una adormecimiento temporal altamente eficaz, además de un corticoid (hidrocortisona) para que actúe como antiinflamatorio. Estas mezclas pueden hallarse en la forma de supositorios o enemas y se recomiendan para el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal o para diversos tipos de lesiones o irritaciones de la mucosa rectal.

¿Cómo relajar el ano para tener relaciones?

Tip: ¡Incorporá la respiración para ayudar a que los músculos del ano se relajen! También podés estimular con dedos o juguetes para relajar la zona. Recordá que todos los juguetes para el placer anal deben tener un tope. A diferencia de la vagina que tiende a expulsar, el recto succiona.

Para comenzar, tratá de relajarte con respiraciones profundas y rítmicas durante unos minutos. Esto lo ayudará a que su cuerpo se relaje y a abrir los músculos alrededor del ano. Después de esto, tratá de aislar los músculos del ano mientras inspiras y relajalos mientras exhalas. Esto ayudará a relajar los músculos y prepara el ano para la penetración.

También podés probar con juguetes para la estimulación del ano, como masajeadores, dildos o vibradores. Estos pueden ser una excelente herramienta para empezar a relajar los músculos del ano. podés ir aumentando el tamaño gradualmente con el tiempo si sentís que estás listo para seguir avanzando.

Por último, intentá de distender los músculos del ano utilizando lubricantes especiales para esta zona, pero sobre todo, tené paciencia y recordá que el proceso lleva su tiempo.

¿Cómo hacer el amor por el ano y no sentir dolor?

La clave para que el sexo anal sea cómodo es usar MUCHO lubricante. Puedes usar lubricante a base de agua o silicona, ¡ambos son condom-friendly! No uses lubricantes a base de aceite, como el aceite de coco, porque pueden dañar los condones.

Cómo Adormecer el Año

1. Desconecta de la Cultura del Consumo.

Con la vida acelerada que llevamos, es fácil perderse en la cultura de comprar para ser feliz. Tomarse un tiempo para rechazar la impulso de comprar objetos innecesarios y centrarse en experiencias o valores más duraderos puede ayudarte a adormecer el año y evitar un excesivo consumo.

2. Transforma la Casa

El hogar es el lugar donde pasamos la mayor parte del año, es por ello que hay que buscar maneras de transformarlo para poder adormecer el año. Puedes optar por incorporar plantas para mejorar el aire y llenarlo de vida, apostar por cuadros, telas o alfombras que aporten color, cambiar las luces del lugar para que luzca más cálido o incluso reorganizar los muebles para darle un nuevo estilo.

3. Desconéctate

Muchas veces estamos tan conectados a la tecnología que nos perdemos en el mundo digital y real. Por eso, desconectarte y aprovechar el tiempo para estar en silencio y soledad puede ser una oportunidad para adormecer el año. Puedes disfrutar de:

  • Una taza de café lento: Puedes hacerlo en un café en soledad o disfrutar de la compañía de un amigo para una charla interesante.
  • Un baño de agua caliente: Relajante y revitalizador.
  • Una siesta única: Descansa por unas horas con una taza de té junto a tu libro favorito.

4. Vive los Momentos Pequeños

Los días de verano parecen ser largos y soleados, mientras los inviernos pasan rápidos y oscuros. Puedes aprovechar estos días largos y añorar los pequeños momentos presentes. Un paseo con la persona amada al atardecer, un picnic en la playa y un baile con estrellas en la noche suponen momentos únicos que hacen que el año no se pasé tan rápido.

5. Haz Planes Para el Próximo Año

Planes para Año Nuevo al final del año ayudan a centrarse en un propósito y a conseguirlo al embarcarse en una misión desafiante y satisfying. Esto te dará felicidad, ilusion y un motivo para esperar el próximo año aún más.

Deja un comentario