Como Durar en El Sexo

Cómo Durar Más en el Sexo

A todos los hombres les gustaría durar más tiempo en el acto sexual, ya que prolongar el acto puede resultar en una mejor experiencia para ambas partes. Aquí hay algunos consejos para prevenir la eyaculación precoz y permitir a los hombres durar más:

Técnicas de Respiración

Respirar durante el acto funciona para mantenerse en control y prevenir la intensidad del orgasmo. Pruebe inhalar profundamente, luego mantenga el aire en la boca durante unos segundos antes de exhalar lentamente. Esto hace que la respiración sea más lenta y afecta directamente el nivel de excitación.

Técnicas de Prevención

  • Mantenga la calma: pruebe mantener la calma al tener relaciones y no tener prisa por llegar al clímax. Esto le ayudará a mantener la intensidad de la sensación bajo control.
  • Realice ejercicios de Kegel: realizar ejercicios de Kegel es una excelente forma de prevenir una eyaculación precoz. Estas técnicas de ejercicios de Kegel están diseñadas para fortalecer los músculos de la pelvis, lo que hará que tenga mayor control sobre su orgasmo.
  • Realice ejercicios de Yoga: los ejercicios de yoga también le ayudarán a tener mayor control y mantener su energía. La práctica de yoga es una excelente forma de relajarse y disminuir el estrés.
  • Porten un condón: el uso de un condón es una buena manera de disminuir la sensibilidad en el pene y permitirle mantenerse más tiempo. Esto le ayudará también a mantener la ansiedad bajo control.

Siguiendo estos consejos, los hombres estarán en mejor posición para mantener el control durante el acto sexual y durar más tiempo. Al mismo tiempo, puede proporcionar a su pareja una mejor experiencia sexual. ¡Inténtalo hoy y descubre la diferencia!

Cómo Durar Más en el Sexo

1. Reduce la presión

¡No eres el único si sientes que tu desempeño en la cama deja mucho que desear! Muchos hombres luchan con durar la cantidad de tiempo que desean en el sexo. Hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar esto y durar más en el sexo.

2. Prueba estrategias para controlar la eyaculación

Muchos hombres logran durar más durante el sexo al aprender a controlar su eyaculación. Puedes tratar algunas técnicas como:

  • Retención de la respiración – Esta técnica se usa para concentrarse en sensaciones diferentes a las relacionadas con el orgasmo. Al aprender a retener la respiración por unos segundos cuando sientes que el clímax se acerca, ayuda a reducir la intensidad de la estimulación y a que no te vengas tan rápido.
  • Distracción – Esto significa desviar la atención lejos del acto sexual al concentrarse en algo más. Pensemos en pensamientos o recuerdos diferentes mientras estás teniendo sexo para alejarte de la situación y así controlar mejor la eyaculación.
  • Masaje perineal – Masajear el suelo pélvico alrededor de la uretra, justo antes del orgasmo, ayuda a reducir la intensidad de los latidos y a prevenir una eyaculación prematura.

3. Practica el juego previo

El juego previo es la clave para durar más en el sexo. Experimenta con él; usa caricias con tus manos, boca y lengua. Esto es especialmente divertido si tratas de explorar más allá de los genitales. Esto te ayudará a estar más cerca de tu pareja y a crear una mayor intimidad entre los dos.

Además de esto, el sexo oral también puede proporcionarte tiempo valioso antes de llegar al clímax. Toma tu tiempo y disfruta de la experiencia.

4. Comprométete a entrenar

Al igual que con la mayoría de otras cosas en la vida, durar más en el sexo requiere entrenar. Esto no significa que debas tener un horario con tu pareja para hacer ejercicios, sino que puedes comenzar a practicar la masturbación para ganar más control sobre tu función sexual.

Haciendo un seguimiento de tus progresos puedes convertirte fácilmente en un maestro de controlar la eyaculación.

5. Habla con tu pareja

Uno de los factores más importantes para durar más en el sexo es hablar con tu pareja para ver como te puede ayudar y apoyar. No tengas vergüenza de discutir sobre esto, tu pareja entenderá. Pídele que te ayude con algunas cosas como haciendo algunos cambios en la posición, cambiando el ritmo o incluso preguntándole qué cosas le hacen sentir bien.

Recuerda que durar más en el sexo es algo que puedes construir con el tiempo. Dedica un poco de tiempo y esfuerzo para explicar lo que funciona para ti y lo que no.

Practica, comunícate y disfruta. El éxito está garantizado. ¡Diviértete!

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