Cómo hacer que se corte la regla
La menstruación es una parte normal del ciclo de la vida de una mujer, la cual en promedio puede durar entre tres a siete días. En algunas situaciones, una mujer puede querer cortar la regla lo antes posible para evitar incomodidades o para cumplir con algunos compromisos. En este artículo, usted aprenderá cómo hacer que se corte la regla de la forma más conveniente para usted.
1. Haga ejercicio moderado
El ejercicio es una buena manera de acelerar la llegada del periodo menstrual. Se debe hacer ejercicio moderado, que no represente un esfuerzo excesivo para el cuerpo. Una pequeña actividad podría ser andar en bicicleta, nadar, caminar o algunos estiramientos. Mantenerse activo puede ayudar a que el periodo llegue más temprano.
2. Consuma cápsulas de té de perejil
Las cápsulas de té de perejil se pueden tomar como método para acelerar el inicio de la regla. Estas cápsulas contienen nutrientes, sustancias bioactivas y minerales que ayudan a estimular el útero y provocan contracciones en las paredes del útero y que a su vez aceleran el periodo.
3. Consuma extracto de bayas de Amalaki
El extracto de bayas de Amalaki se puede encontrar en herbolisterías y es un excelente remedio para acelerar el periodo menstrual. Las bayas contienen vitaminas y minerales que estimulan la liberación de la hormona estradiol, que provoca contracciones en el útero y desencadena el periodo menstrual.
4. Consuma té de hierbas
Un método muy eficaz para acelerar la llegada de la regla es el té de hierbas. Las hierbas contienen sustancias como ácidos grasos, vitaminas y flavenidos naturales que estimulan la liberación de hormonas como el estradiol que a su vez provocan la contracción del útero. Estos tés se pueden preparar con hierbas como el té rojo, la manzanilla, el rábano picante y el regaliz.
5. Utilice medicamentos recetados
Existen varios medicamentos recetados que pueden estar indicados en el caso de acelerar el ciclo menstrual. Estos se deben consumir solo cuando los métodos caseros régimen saludable no funcionan. Dichos medicamentos pueden ayudar a acelerar el ciclo, pero se deben tomar después de consultar con un médico. Algunos de los medicamentos recetados más utilizados son:
- Norgestrel es un medicamento hormonal que ayuda a los órganos reproductivos femeninos a desarrollar la maduración ovárica.
- Progesterona ayuda a estimular el útero para evitar abortos espontáneos.
- Estradiol es una hormona sintética que ayuda a promover el inicio de la menstruación.
En conclusión, hay varios métodos que pueden ayudar a acelerar el periodo menstrual. Estos incluyen la realización de ejercicio moderado, el uso de cápsulas de té de perejil, el consumo de extracto de bayas de Amalaki, el té de hierbas y el uso de medicamentos recetados. Estos métodos deben ser utilizados solo con una consulta médica previa.
Cómo Hacer Que Se Corte la Regla
El periodo es una parte normal de la vida de una mujer, pero muchas veces existen ocasiones especiales en las que nadie quiere estar sufriendo el dolor menstrual y los síntomas desagradables de la regla.
Aquí hay algunos consejos y remedios caseros para hacer que se corte la regla:
- Aceite esencial de clavo de olor: Aplicar algunas gotas del aceite esencial de clavo de olor diluido en alguna crema corporal en el abdomen y en la zona pélvica. Esto ayuda a inducir el periodo.
- Jengibre: El jengibre es conocido por ser un excelente remedio para inducir el periodo. Puedes añadir una cucharadita de polvo de jengibre en una taza de agua hirviendo, dejar que se repose y beber como una infusión.
- Alimentos ricos en vitamina C: Es importante tomar alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas, las guayabas, los pimientos, la sandía, etc. Esto ayuda a fortalecer el útero, aumentando sus contracciones.
- Inyecciones hormonales: Las inyecciones hormonales como por ejemplo Provera, pueden ayudar a inducir la regla al causar una bajada del nivel de progesterona. Recuerda consultar a tu médico antes de tomar ninguna decisión.
Además de estos remedios y consejos, también puedes seguir algunas recomendaciones generales para inducir la regla:
- Practica ejercicios regulares y moderados
- Bebe suficiente agua
- Reduce el estrés
- Duerme lo suficiente
- Come alimentos ricos en alimentos ricos en hierro, zinc y magnesio
Esperamos que estos consejos y remedios caseros para hacer que se corte la regla te hayan resultado de ayuda. Recuerda hablar con tu médico o ginecólogo si tienes algún problema antes de seguir ningún consejo.