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¿Cómo tener un orgasmo para mujeres?
Tener un orgasmo es algo que las mujeres anhelan constantemente, ese momento de placer que nos hace vibrar de placer. Las técnicas que se deben tomar para llegar a ese punto son múltiples y variadas, así que te damos los consejos para conseguir un buen orgasmo.
1. Tomar tu tiempo
Lo primero que tienes que hacer antes de lograr tener un orgasmo es tomarte tu tiempo, relajarte completamente, permitir que la habitación se llene de buenas vibraciones, que éstas te permitan dejar de lado los pensamientos descontrolados, la ansiedad y el estrés.
2. Experimenta
Siempre prueba cosas nuevas. Debes poner un poco de tu parte para descubrir qué es lo que te hace feliz sexualmente. No te centres sólo en la penetración directa, prueba con caricias en la zona alrededor de tu clítoris, masturbarse, la masturbación entre ambos o los juguetes eróticos. El verdadero secreto es descubrir qué te gusta.
3. Preámbulos
No puedes obviar una buena preparación previa, en la cual ambos se relajen, hagan el amor, se estimulen mutuamente con caricias suaves y besos. Esto servirá de gran ayuda para que ambos adquieran el éxtasis deseado.
4. Haz uso de tu imaginación
Es imprescindible que te liberes de los prejuicios y dejes volar tu imaginación para que fluyan las ideas. ¿Te atreves a salir de la monotonía? Esto significa que ambos disfruten de los placeres del sexo y exploten al máximo.
5. Prueba diferentes posturas sexuales
Las posturas correctas son una herramienta importante para conseguir un orgasmo. Prueba diferentes posturas en los que te sientas cómoda y que contribuyan también para que tu pareja reciba placer. Los datos muestran que la posición del Perro Invertido es una de las mejores para las mujeres, ya que la penetración es más profunda y el clítoris recibe estimulación.
6. Respira profundo
Evita acortar tu aliento pues esto puede reducir la intensidad del orgasmo que experimentes. Por el contrario, respira profundamente mientras te excitas, esto te permitirá alcanzar el placer deseado.
7. Prende la luz
Algunas mujeres sienten vergüenza al mostrarse desnuda, pero préndete una pequeña luz para que de esta forma incites tu lado más sensual. Esto servirá para inspirar aún más excitación.
8. Utiliza la lencería como ayuda
Usar una bonita lencería te puede ayudar a sentirte más sexy y deseada. Esto hará aumentar tus niveles de confianza y aumentarás de forma natural tu libido.
9. Haz palabras alentadoras
Es importante que tu pareja sepa cómo excitarse y con qué palabras subir tu nivel de excitación. Para lograr tu orgasmo no hay mejor arma que las palabras sensuales, alíviate de tus inhibiciones para sentir ese placer que todas deseamos.
10. Relaciónate contigo misma
No seas tímida, relaciónate contigo misma. El autoconocimiento sexual es fundamental para descubrir qué es lo que te gusta y cuales son tus límites. La masturbación es perfectamente saludable y necesaria para liberar esa energía sexual que te hace vibrar de placer.
¡Súmense a la diversión!
Sé más consciente de tus necesidades sexuales y saca el mejor provecho del tiempo que pases con tu pareja. Si mejoras tu conocimiento sobre tu cuerpo, tendrás mejores orgasmos y tú satisfacción sexual será mucho mayor. ¿Estás lista para experimentar? Simplemente disfruta.
- Recuerda relajarte
- Experimenta
- Preámbulos
- Utiliza tu imaginación
- Prueba diferentes posturas
- Respira profundo
- Préndete una pequeña luz
- Utiliza la lencería como ayuda
- Haz palabras alentadoras
- Relaciónate contigo misma
¿Cómo hacer llegar a el clímax a una mujer?
Las caricias y todos los preliminares que tengan que ver con un acercamiento suave y pausado serán directamente proporcionales con la aceleración y el incremento de la excitación, factor clave a la hora de conseguir llegar al orgasmo. Estimular el clítoris suavemente con tus dedos, tu lengua, y en caso de usar un juguete sexual, esencialmente de forma alternada y clara para evitar su fatiga, le ayudará a ascender a los cielos del placer. Utilizar aceites estimulantes puede ser una full experience para sentir la piel de ambos. Por supuesto, enriquecer el ambiente con algunas velas, música y que el momento se dé de forma natural también contribuye a llegar al clímax.
¿Qué debo hacer para poder tener un Orgazmo?
Siete estrategias para alcanzar un orgasmo pleno Dejar sitio en el cerebro para el ‘orgasto’, Ojo con la ‘orgasmolatría’, No centrarse sólo en el clítoris y el glande, Buscar más allá de la zona urogenital, Tener en cuenta el efecto Coolidge, Valorar el sexo oral, Usar juguetes sexuales .
1. Dejar espacio en el cerebro para el «orgasto»: El orgasmo es una experiencia mental y emocional, así como física. Para conseguir un orgasmo satisfactorio, debe dejar espacio en el cerebro para ello. Concentrarse en el placer y relajarse sin presiones ni expectativas excesivas.
2. Ojo con la «orgasmolatría»: Este concepto hace referencia al hacer de la excitación sexual y del orgasmo la principal prioridad en la relación de pareja, sin tener en cuenta el disfrute previo, el proceso de calentamiento y la perduración del placer durante y tras el coito.
3. No centrarse sólo en el clítoris y el glande: Las mujeres tienen diferentes sitios erógenos, como la boca, el cuello, los senos, el área inguinal o la entrepierna. Existen numerosas posibilidades de estimulación, así que recurra a todas y cada una de ellas para conseguir un orgasmo pleno.
4. Buscar más allá de la zona urogenital: El orgasmo no tiene que ser siempre periférico, es decir, centrado en el área genital. Es importante centrarse en el placer en su conjunto: el cuerpo, el alma y la mente. Por ello, intente encontrar nuevas formas de relajación que incluyan la respiración, los estímulos auditivos, visuales, táctiles y la energía cósmica.
5. Tener en cuenta el efecto Coolidge: Es una teoría que sostiene que el placer sexual se mantiene y aumenta con la variabilidad y el cambio de situaciones. Esto es de vital importancia para el disfrute de un buen orgasmo, ya que el sistema nervioso necesita una descarga de energía constante para alcanzar el clímax.
6. Valorar el sexo oral: Esta es una práctica muy beneficiosa para la mujer. Una correcta estimulación lingual puede resultar muy placentera si se hace de una forma consensuada. Se debe aplicar la misma regla de sensualidad y erotismo a la estimulación oral que a la penetración para alimentar el deseo sexual.
7. Usar juguetes sexuales: Los juguetes sexuales son una forma de incorporar nuevos niveles de placer a la intimidad de pareja. Estos objetos pueden ser una herramienta valiosa para acrecentar el placer de ambos y para alcanzar un orgasmo más intenso.